Для меня турецкий суп мерджимек – это самый настоящий комфорт фуд. Сытный, ароматный, согревающий и уютный как любимое одеяло. Готовится очень просто, быстро и не требует сложных ингредиентов. А если заменить куриный бульон на овощной или обычную воду, то получится отличное вегетарианское блюдо.

В качестве основы обязательно берём именно красную чечевицу, чтобы получить насыщенный вкус и цвет. При подаче полейте суп горячей ароматной заправкой из масла и специй, сбрызните лимоном, который замечательно сочетается с чечевицей и наслаждайтесь, закусывая мягкими турецкими лепёшками.

Лук, морковь и картофель режем небольшими кубиками.

Разогреваем кастрюлю или утятницу, добавляем оливковое масло (3-4 ст.л.) и обжариваем лук до мягкости.

Добавляем картофель и морковь и слегка обжариваем в течение 2 минут.

Добавляем томатную пасту и быстро обжариваем постоянно помешивая. Следите, чтобы паста не подгорела.

Теперь всыпаем чечевицу и ещё раз перемешиваем.

Следом вливаем бульон и воду. Если бульона нет, то можно использовать только воду. Хорошо перемешиваем, деглазируем дно кастрюли.

Доводим суп до кипения и засыпаем специи: орегано, сушёную мяту. Также добавим хорошую щепотку соли и немного свежемолотого чёрного перца и перца чили.

Уменьшаем огонь до среднего и варим суп при слабом кипении 20 минут.

Тем временем приготовим потрясающую ароматную заправку для супа. Разогреваем в небольшом ковшике или сковороде сливочное масло и добавляем паприку, острый перец и сушёную мяту.

Жарим 20 секунд постоянно помешивая и снимаем с огня.

Попробуйте овощи. Если они мягкие, значит суп готов. Теперь нужно сделать из него пюре.

Вы можете использовать погружной блендер, но тогда консистенция получится слишком однородной и гладкой. Будет намного вкуснее, если протереть суп через сито. Это несложно и займёт не более 10 минут. Попробуйте суп и добавьте соль по вкусу.

Мерджимек готов. Осталось подать его вместе с турецкими лепёшками и лимоном, обязательно полив ароматной заправкой. Afiyet olsun!

Enjoy and don’t feel guilty!

 

Гаспачо – это, пожалуй, самый известный испанский холодный суп, который идеально подходит для летнего обеда. Он освежает, насыщает и несёт в себе сплошную пользу, ведь полностью состоит из свежих сезонных овощей. Прошлым летом мы уже готовили другой холодный суп из Андалусии – ахобланко, а теперь пришло взяться и за его томатного собрата. Готовить гаспачо невероятно просто – нужно сложить все ингредиенты в блендер и пробить до однородности. Сходите на рынок, купите самые вкусные помидоры и свежую ароматную зелень и встречайте лето вместе с Guilty Food!

Возьмите томаты, огурцы и красный сладкий перец, порежьте крупными дольками (оставьте немного овощей для украшения) и положите в блендер.

Добавьте измельчённый чеснок и немного зелёного лука.

С хлеба срежьте корочку, порежьте на кусочки и замочите в воде. Когда хлеб станет мягким, отожмите его.

Клэм-чаудер – это истинный комфорт фуд родом из Америки. Густой сытный и согревающий суп с нежной сливочной текстурой и потрясающим ароматом морепродуктов. Привыкание с первой ложки гарантировано!
Сегодня мы приготовим клэм-чаудер в новоанглийском стиле – с добавлением поджаренного бекона, который отлично сочетается с моллюсками. Живые вонголе или клеммы стоят довольно дорого, поэтому можно смело брать замороженные, на кастрюлю супа вполне хватит пары пачек. Если же отыскать вонголе не получится даже в замороженном виде, то можно заменить их мидиями. Но это в крайнем случае, всё-таки и вкус, и текстура у них отличается от клеммов.
В остальном всё очень просто и доступно – картофель, морковь, сельдерей, лук, сливки, бекон, немного масла, муки и свежий тимьян, который безболезненно заменяется петрушкой. Все продукты на столе, ножи наточены, можно начинать! Кстати, обязательно попробуйте не менее вкусный чаудер из кукурузы – ещё один густой суп, который согреет вас холодной осенью и зимой.

Для рецепта можно использовать куриный или рыбный бульон, или 50 на 50, а можно поступить проще и сварить бульон из моллюсков. Воду, оставшуюся после разморозки вонголе не выливаем, а процеживаем через марлю в кастрюлю. У меня получилось 400 мл. Ракушки промойте, положите в кастрюлю, добавьте ещё 1100 мл воды (всего должно быть полтора литра жидкости), доведите до кипения и варите на тихом огне 20 минут.

Тем временем нарежьте морковь, сельдерей и лук маленьким кубиком, а бекон небольшими ломтиками.

В кастрюле, жаровне или в сковороде с толстым дном на среднем огне обжарьте бекон с небольшим добавлением масла до золотистого цвета — 4-5 минут.

Добавьте овощи и жарьте, пока те не станут мягкими – 8-10 минут. На последней минуте посыпьте свежим тимьяном.

Порежьте картошку средним кубиком, добавьте в кастрюлю и жарьте одну минуту.

Чтобы загустить наш суп, мы будем использовать муку. Положите 2 столовые ложки в кастрюлю вместе со столовой ложкой сливочного масла и обжарьте в течение минуты. Постоянно помешивайте и следите, чтобы мука не подгорела. Обжаренная смесь муки и масла называется ру – это классический загуститель французской кухни.

Если жарили овощи в сковороде, то переложите их в кастрюлю и влейте бульон через сито. Чтобы быть уверенным, что в суп не попадут песчинки, можно дополнительно пропустить бульон через несколько слоёв марли.

Перемешайте суп, добавьте лавровый лист и щепотку соли. Доведите до кипения и варите на среднем огне 30-40 минут, не закрывая крышкой.

Через 30 минут бульон должен стать густым и насыщенным. Помните, что в конце мы ещё разбавим его сливками. Если вы хотите более густой суп, то хорошенько разведите в 100 мл воды пол столовой ложки муки, добавьте в кастрюлю и поварите ещё пару минут.

Пока варится бульон, достаньте моллюсков из ракушек.

Половину оставим как есть, а другую половину порежем на небольшие кусочки.

Удалите лавровый лист, переложите вонголе в кастрюлю и варите 5 минут.

В самом конце добавим ещё пару веточек тимьяна. Выключите огонь и дайте супу слегка остыть.

Влейте стакан густых сливок, перемешайте и выправите на соль (1.5 ч.л.) и перец (1/2 ч.л.). Опционально, но желательно — пол столовой ложки вустерского соуса и несколько капель табаско. Всё, можно подавать, украсив суп поджаренным беконом, гренками или солёными крекерами.

Enjoy and don’t feel guilty!